私たちの多くにとって、水泳は暑さをしのぎ、夏の間活動的に過ごすための最良の方法の 1 つです。しかし、太陽が沈み始め、気温が下がると、暗くなってから水に浸かりたいと思う人もいます。では、日中に泳ぐのと夜に泳ぐのではどちらが良いのでしょうか?各オプションの長所と短所を詳しく見てみましょう。
 
日中の水泳:
1. 視認性の向上
2. より多くの社会的機会
3. 体のビタミンDDの生成を助ける
夜の水泳:
1. 気温を下げる
2. リラックス効果
3. 混雑が少ない
 
それで、どちらが良いでしょうか？
結局のところ、泳ぐのに最適な時期は個人の好みやライフスタイルによって異なります。爽やかに泳いで一日を始めたい早起き派なら、デイタイムがぴったりです。あなたが平和と静けさを求め、控えめな社交を好む人なら、夜の外出が最適かもしれません。水泳を選択する場合は、水泳の恩恵を享受するために必ず適切な安全対策を講じてください。楽しく泳ぎましょう！